一张精致的瓜子脸是每一位女性追求的目标。 试想一下，在苗条的身体上搭配一张充满肉感的脸，多少会为你的总体魅力大打折扣。 瘦脸，势在必行!八组...

俗话说“女人一张脸”呀，爱美是女人的天性，而脸型成为爱美女人最的对象。 可能范冰冰的锥子脸型让很多MM们都羡慕至极，近来询问关于瘦脸话题的读...

腹部几乎可以说是我们身上最容易堆积脂肪的一个部位了，很多人都会出现小肚腩等情况，而想瘦下去也是十分的难的。 那么到底该咋瘦肚腩呢？下面小编...

双脚打开与肩同宽，双手合十放在胸前，挺胸收腹，肩膀放轻松，吸气预备。 双脚跨度要与肩同宽，过宽或过窄会影响之后做动作的成效。 下半身保持不...

脸上的肉很软是松弛吗？ 保养不能停，任你天生资质再好也抵不过岁月的侵袭。 要知道，女人在上了20岁之后，皮肤就会开始消耗胶原蛋白，由于化妆或是...

二十世纪八十年代中期，笔者人生之旅行至半百，不知不觉体态发福，集中表现在肚皮鼓起，裤带变短，腰围变粗，势头有增无减。 老伴戏说：“你这辈子...

小肚腩突出是众多女性都会遇到的问题，今天小编推荐给你七个有效收腹的瘦身做法，不用拼命做锻炼，不用节食，你也能轻松瘦。 法国医学专家发现：负...

我们日常生活中总是听到一个名词“中央肥胖”，而现时中央肥胖问题已逼近欧美国家，每3至4名中年人士便有一个腰围超标，积聚过量猪腩肉。 于是中央...

腰围一直是美女们最为关心的话题。 那么，要怎样快速瘦腰收腹，让自己的腰围看起来更纤细呢？下面，小编教你遮掩小凸肚7个绝技，让你瞬间水桶腰变...

看着小肚腩的肉肉越来越多，心情也越来越差了，看到邻居家的jj每天再做锻炼，亲眼所见，身体一天比一天好了，终于忍不住学了两招，这不赶快向大家...