[导读]：在日常生活中，一般人很少去了解BMI。但是喜欢健身和减肥的人一定知道这个指数，主要是用来衡量人到底是胖还是瘦的。那么，BMI到底指的什么意思呢?和小编一起来看看吧! bmi是什么意思 所...
在日常生活中，一般人很少去了解BMI。但是喜欢健身和减肥的人一定知道这个指数，主要是用来衡量人到底是胖还是瘦的。那么，BMI到底指的什么意思呢?和小编一起来看看吧!
身体质量指数的国际单位为kg/㎡。如果身体质量指数小于18.5kg/㎡，则说明这个人偏瘦;而指数在18.5-23.9kg/㎡之间，说明是正常的水平。
而如果指数超过或等于24kg/㎡的话，那么就说明体重超重。指数在24-26.9kg/㎡之间，说明是偏胖。这时候就需要开始注意体重，因为相应的患病风险就会增加。
关于身体质量指数还有一个计算公式，那就是体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。比较理想的身体质量指数在18.5-23.9kg/㎡之间。
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