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粗粮果蔬饼怎么起名字(粗粮果蔬饼怎么做)

2021-03-13 作者 :小品 围观 :

粗粮果蔬饼怎么起名字(粗粮果蔬饼怎么做)

这是一道口感很棒的粗粮果蔬饼,用料简单,一看就会。食材:黑芝麻、黑豆、葡萄干、胡萝卜、土豆、鸡蛋。做法步骤:首先准备食材。黑芝麻在水中泡一下,洗净待用;锅中放入适量清水烧开后,放入泡好的黑芝麻和黑豆,待水分蒸发后关火;然后放在一旁静置一会等水分蒸发;再放入洗净的葡萄干。

1.土豆去皮洗净切块,胡萝卜洗净切片;

鸡蛋磕入碗中打散,加入适量的食盐再加少许的面粉。搅打均匀后备用。先把鸡蛋液放入碗中打散后,往蛋液中加一点水继续搅打均匀。接着把土豆、胡萝卜和葡萄干倒入蛋液中。

2.将胡萝卜片、土豆块和土豆片一起放入搅拌机中,加入适量清水打成泥状备用;

再准备一个无水无油的碗,碗中放入适量清水。然后放入适量淀粉、鸡蛋,最后倒入适量清水。将所有食材混合好。这就是我们要做的粗粮果蔬饼。准备好了这些食材之后,我们就要开始操作了,做起来很简单的。

3.打好的泥倒入小碗中,然后加入一颗鸡蛋、三勺面粉、三勺清水和一个鸡蛋的蛋液,用筷子搅拌均匀;

接着倒入胡萝卜泥、葡萄干和胡萝卜丁,搅拌均匀;然后加入适量的面粉;再加入适量的清水,搅拌成浓稠状;最后加入一个鸡蛋液搅匀备用。如果觉得太稀,可以多加一些清水;搅拌好后,就可以取一个小圆饼,用虎口往里收一些,再放入锅中煎至两面金黄。

4.锅里倒入适量油,烧热后放入搅拌好的食材,小火慢煎至两面金黄即可。

煎好的饼,吃起来香香的,口感非常好,不油腻也不腻。这是一道颜值高,营养丰富的粗粮果蔬饼,颜色也非常好看。搭配上蔬菜吃起来味道也是超级棒。如果有时间的话,你也可以做一盘放在办公室里面开吃吧。非常的美味哦!推荐给大家!

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