粗粮果蔬饼怎么起名字(粗粮果蔬饼怎么做)

这是一道口感很棒的粗粮果蔬饼，用料简单，一看就会。食材：黑芝麻、黑豆、葡萄干、胡萝卜、土豆、鸡蛋。做法步骤：首先准备食材。黑芝麻在水中泡一下，洗净待用；锅中放入适量清水烧开后，放入泡好的黑芝麻和黑豆，待水分蒸发后关火；然后放在一旁静置一会等水分蒸发；再放入洗净的葡萄干。

1.土豆去皮洗净切块，胡萝卜洗净切片；

鸡蛋磕入碗中打散，加入适量的食盐再加少许的面粉。搅打均匀后备用。先把鸡蛋液放入碗中打散后，往蛋液中加一点水继续搅打均匀。接着把土豆、胡萝卜和葡萄干倒入蛋液中。

2.将胡萝卜片、土豆块和土豆片一起放入搅拌机中，加入适量清水打成泥状备用；

再准备一个无水无油的碗，碗中放入适量清水。然后放入适量淀粉、鸡蛋，最后倒入适量清水。将所有食材混合好。这就是我们要做的粗粮果蔬饼。准备好了这些食材之后，我们就要开始操作了，做起来很简单的。

3.打好的泥倒入小碗中，然后加入一颗鸡蛋、三勺面粉、三勺清水和一个鸡蛋的蛋液，用筷子搅拌均匀；

接着倒入胡萝卜泥、葡萄干和胡萝卜丁，搅拌均匀；然后加入适量的面粉；再加入适量的清水，搅拌成浓稠状；最后加入一个鸡蛋液搅匀备用。如果觉得太稀，可以多加一些清水；搅拌好后，就可以取一个小圆饼，用虎口往里收一些，再放入锅中煎至两面金黄。

4.锅里倒入适量油，烧热后放入搅拌好的食材，小火慢煎至两面金黄即可。

煎好的饼，吃起来香香的，口感非常好，不油腻也不腻。这是一道颜值高，营养丰富的粗粮果蔬饼，颜色也非常好看。搭配上蔬菜吃起来味道也是超级棒。如果有时间的话，你也可以做一盘放在办公室里面开吃吧。非常的美味哦！推荐给大家！