男同事午休时间跟我闲聊，说自己今年28了，已经单身很多年，感觉没人爱了。

我问道：怎么会觉得没人爱你呢，父母给你的爱不是爱吗？亲朋好友给你的爱不是爱吗？

他顿了顿，回答道：“那些也算吧，不过我还是很希望有个特别的人，能好好爱我，陪在我的身边。如果不是那样，就会觉得自己很失败。”

我突然在想，是不是他把痛点放得过大。比如，认为单身是一件很失败的事情。

其实，我也挺理解单身人们的心情，毕竟自己也是，哈哈。

每次出门吃饭的时候，看到路上那一对一对成双的人，自己却是形单影只的，难道你不会感觉到落寞吗？

嘴巴上讲着一个人也不错， 但当你发现你的喜悦或悲伤无人能分享时，你也会觉得落寞。

那种落寞感会不会使你提不起劲，从而让你失去对生活的热情。

小学妹舒雅今年刚过完25岁生日，家里就开始猛烈地催促她结婚，但她自己一直没有遇见那个心仪的对象。

有一次我问她，“那你到底喜欢怎样的男生？”

她仰头看了眼天花板，傻笑的说到：肯定是得爱我的，舍得为我花钱，长相一定要过去的去，最好高颜值......

好吧，女孩子对另一半有这样的要求，也不出奇。不过我当时的内心想法是，“你想要被人疼爱，可现在你把自己过成什么样子了？”

讲真的，舒雅也算一个底子不错的自然美女。可每次出门都懒得化妆，黑眼圈都要赶上国宝熊猫了，头发也是好几天不洗，油到不行。

外套袖口都磨到起了球，她也丝毫不在意，完全不顾自己的形象，给人的感觉，就是那种邋里邋遢的模样。

就问这样的女生，换做是你，你能喜欢吗？

但我后来还是跟她说：“你每天都能素颜，是一件不错的事情，可你见重要的男生时，只会分分钟给那个人留下不好的印象。”

她不耐烦的敷衍着我：“嗯嗯嗯知道了。”但我清楚她是左耳朵进右耳朵就就出的人。

前段时间她突然给我打电话说，最近自己遇见一个有好感的男孩子，虽然俩个人互加了微信，可别人从来没有主动给她发过消息，让她挺沮丧的，问我为什么成这样。

我讲道，重点就在于你把生活过得太粗糙，导致现在的人，毫无吸引力。换位思考一下，如果你是他的话，你能喜欢现在的自己吗？

就拿我自己来说，自从我去年10月开始健身后，自己的生活可以说是发生了翻天覆地的变化。

承认自己之前过的有点糙，从来不在乎自己的身体健康。什么甜品饮料油炸速食都是我的最爱，尤其是在犯懒心情低落的时候，外卖就成为了我最好的帮手。

熬夜也是家常便饭的事情，以至于后来我考虑了一下，熬夜伤身体还是通宵好了。后来严重的拖延症，天不亮就不想睡觉的。

有次路过药店旁的体重秤时，称了称，足足胖了十八斤，最糟糕的是掉头发非超厉害！

这让我一个颜值在线的男人，怎能能忍！于是我进行了深刻的自我反思。我下定决心要改变现在的生活状态。

后来，我开始每天早睡早起，开始锻炼身体，学习自由搏击，按时吃一日三餐更注重营养摄取。

就这样我整整坚持了150多天。

整个过程中，看着自己体重恢复正常，体型也一点一点变好，心情也是格外的愉悦，身边的朋友也说我比之前看上去更加有精神了。

讲这么多想跟大家分享的是什么呢？是一种积极向上的状态。

很多男生想我抱怨，有的说自己喜欢的女生对自己态度冷淡，有的说自己一直单身却没人追，等等。

我很想告诉你们，那可能是因为你们太高估自己的价值了！

仔细想想啊，当你喜欢一个人时，究竟是喜欢对方什么呢？

女生：喜欢稳重、上进、风趣、有责任心担当、颜值在线等的男生。

男生：喜欢温柔、体贴、肤白貌美大长腿、善解人意等的女生。

发现了没，能令人喜欢的，都是具有足够吸引人的闪光点才行的。

那么，目前仍在单身的你，都有哪些闪光点呢？或者正在向哪个闪光点奋力前行呢？可以在评论区中留言，大家一起来探讨一下。

个人觉得，单身的这个阶段也不是一个坏事，这段与自己独处的时光，恰好能令自己成长。

所以有时候你会发现，自己会越来越没自信，觉得想遇见对的人越来越难。

正是因为你放弃了努力，放弃了去变得更好，放弃了去给自己升值的机会。

麻烦你不要抱有侥幸的心理，期待有那么一个人的出现，能够接受你的懒惰、邋遢、肥胖。

这样的你，连你自己都不会爱，又怎么能够吸引你喜爱的女人呢？

所以啊，单身的你，麻烦你活得精致点吧。即便还是单身，也要学会爱自己，尽早提升自己的价值。

相信，你变得美好后，一定会遇见美好的人。你们在一起，共同去做美好的事。