分手以后，失恋的人总是会迫不及待的去挽回对方，但这个时候我们说的话、做的事往往收不到我们预期的回应，前任总是很冷淡的面对我们，我们的心里就会忍不住质问对方，我就这么让你讨厌？刚分手你就电话也不接、信息也不回，那么长时间的感情你就说放下就放下吗？我是真的认识到自己的错误了，为什么就不给我一次机会呢？
分手后怎么去挽回一段感情？很多人在分手后都是哭闹、道歉，却不反思对方为什么会与你分手。分手后，可以一个人去旅游放松自己，让自己静下来好好思考一下为什么会分手。要是自己身上出现问题了，就要好好改正。如果了解对方，就知道对方的喜好、脾气等等。那么就会知道该在什么时候挽回对方，在分手后，要好好反思自己在感情里的错误，只有了解对方和你们之间的关系处于哪个地步，才能够真的挽回对方。
挽回必要的一步就是改变自己。正视自己在爱情里的问题，首先从形象开始改变，打扮自己，学着化妆，学会穿适合自己的衣服。当你变得美丽了，自己更有自信，心态变好，更加让你的前任会对你刮目相看
减少对方的防备心，找到合适的机会复联
如果对方对你有防备心，是不愿意和你交流沟通的，所以，要学会卸下对方对你的防备，不要去逼对方，也不要觉得自己做了那么多对方还是不愿意回头，而产生怨恨。挽回是你一个人的想法，我们常说，挽回的时候要通过提升自己，重新让对方对你产生兴趣，再进行情感拉伸，达到复合。
和对方聊天时，避免谈感情
你和前任接触时，避免谈感情，因为你一聊感情，前任可能会想到你们之前发生的一些不开心的事情，从而增加对你的抵抗情绪。复联后，我们应该和对方聊生活，聊一些有趣的事情，聊你前任感兴趣的事。对方如果对你很冷淡，也不要着急和对方解释你们之前的误会和矛盾，靠时间和你自己的积极乐观的心态去面对。
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